Sudah Tanamkan Pola Hidup Sehat Sejak Anak-anaknya Masih Kecil, Begini Cara Nana Mirdad dan Andrew White Melakukannya

2. Biasakan Si Kecil mengambil makanannya sendiri

Moms mungkin sampai sekarang masih senang mengambilkan Si Kecil makanan, lalu menyuruhnya untuk menghabiskannya.

Padahal, cara tersebut keliru, lo.

Nana dan Andrew selalu mengajarkan anak-anaknya untuk mengambil makanan mereka sendiri.

"Jadi, kita ajarkan mereka untuk bertanggung jawab sama apa yang mereka taruh di piring mereka gitu," terang Nana.

Menurut Nana, kalau anak-anak mengambil makanannya sendiri, tetapi tidak dihabiskan, mereka akan sadar.

"This is my food (Ini makanan aku). Kenapa gua sebegininya gitu. Lama-lama mereka akhirnya mikir," katanya.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Makanan Sisa Ternyata Bisa Sehatkan Tanaman Moms