Nakita.id - Mulai sekarang tolong jangan dilakukan lagi, ternyata ini bahaya makan dua porsi lebih banyak selama hamil.
Mengonsumsi makanan bergizi merupakan suatu kewajiban yang harus dilakukan para ibu hamil.
Karena tanpa makanan bergizi kebutuhan nutrisi janin yang ada di perut Moms pun tidak akan terpenuhi.
Baca Juga: Moms Sebaiknya Stop Mengonsumsi Es Teh Manis Saat Hamil, Bisa Menyebabkan Keguguran
Tak heran bila banyak Moms yang sangat memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi selama kehamilan.
Bahkan ketika sedang mual muntah saja kebanyakan Moms memaksakan makan agar kebutuhan nutrisi buah hatinya bisa terpenuhi dengan baik.
Namun, ada juga ibu hamil yang justru rela makan dua porsi lebih banyak dari biasanya.
Kebanyakan Moms berpikir bahwa kebutuhan nutrisinya meningkat saat hamil sehingga harus menambah porsi makannya.
Padahal pemikiran tersebut sangatlah salah besar Moms.
Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan dr. Ahmad Arif, SpOG, dari RSIA Citra Ananada Tangerang Selatan mengatakan, makan dua porsi lebih banyak memang tidak dianjurkan untuk ibu hamil.
Baca Juga: Ini Takaran Makan yang Benar untuk Anak Agar Kebutuhan Gizinya Tetap Terpenuhi Menurut Ahli Gizi
"Sebenarnya ibu hamil tidak dianjurkan untuk makan dua porsi lebih banyak, mungkin karena mikirnya hamil dan ada janin yang butuh nutrisi jadi ibunya langsung makan dua porsi sebenarnya tidak seperti itu," ungkap dr. Arif dalam wawancara khusus bersama Nakita.id, Selasa (30/11/2021).
Karena jika makan dua porsi lebih banyak ibu hamil berisiko mengalami obesitas.
Jika sudah obesitas maka kehamilan yang akan dijalani rentan mengalami berbagai masalah.
Salah satu masalah yang akan dialami ibu hamil akibat dari obesitas adalah diabetes getasional.
"Karena kalau dibiarkan ibunya selalu makan dua porsi bisa mengakibatkan ibunya obestitas. Kelebihan berat badan juga bisa mengakibatkan yang namamnya diabetes getasional," sambung dr. Arif.
Bukan hanya Moms, janin yang ada di dalam kandungan juga akan mengalami bahaya jika sang ibu keseringan makan dua porsi lebih banyak.
Makan dua porsi lebih banyak juga bisa membuat bayi mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.
Sehingga ketika bayi terlalu besar bersiko membuat Moms lahiran sesar.
"Dampak ke bayinya apa? Ya bayinya jadi besar. Apabila bayinya besar, lingkar kepalanya pun akan besar juga. Kondisi tersebut dikhawatirkan tidak bayi tidak bisa melewati panggul dan kemungkinan meningkatkan persalinan sesar, persalinan normalnya pun jadi kecil," ujar dr. Arif.
dr. Arif pun lebih menyarankan agar Moms menyeimbangkan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dibandingkan makan dua porsi lebih banyak.
"Tidak dibenarkan makan dua porsi yang harus diseimbangkan adalah nutrisinya," tutup dr. Arif.