Manfaat tidur di lantai untuk kesehatan
2. Meredakan sakit punggung
Melansir dari Bright Side, tidur di permukaan lantai yang keras dan rata bisa meredakan nyeri punggung.
Sebaliknya saat tidur di kasur empuk, kita berbaring dengan posisi tulang belakang melengkung.
Sejumlah ahli medis bahkan merekomendasikan agar kita menempatkan kayu lagi di bawah kasur apabila terlalu empuk.
Tidur di lantai akan menjaga tulang belakang tetap lurus dan mencegahnya melengkung ke posisi yang tak wajar.
3. Memperbaiki postur tubuh
Apabila Moms punya postur tubuh yang kurang bagus, misalnya cenderung bungkuk atau terlalu tegap.
Cobalah, biasakan tidur di lantai sesekali.
Kebiasaan tidur ini bisa memperbaiki posisi tulang punggung kita.
Sehingga postur tubuh tetap lurus dan tidak bungkuk saat duduk.