Nakita.id – Moms, biasanya apa yang Anda lakukan saat sedang me time? Melakukan perawatan tubuh? Atau hanya sekedar bersantai?
Nah, jika Moms ingin mencoba me time yang berbeda, mungkin Moms bisa mencoba kegiatan merajut sebagai salah satu pilihannya.
Sebab, sebuah penelitian mengatkaan bahwa merajut dapat mengurangi depresi dan kecemasan, memperlambat timbulnya demensia, hingga mengalihkan perhatian dari rasa sakit.
Dengan kata lain, merajut dapat membuat Moms menjadi lebih bahagia dan sehat setelah melakukan sejumlah aktivitas rumah tangga yang melelahkan.
BACA JUGA: Ini Dia Menu Sarapan Berbagai Negara di Dunia, Minat Coba Moms?
Penelitian ini diterbitkan oleh Knit for Peace dari hasil penelitian ekstensif terhadap penelitian sebelumnya yang menganalisis manfaat dari merajut.
Penelitian membuktikan bahwa merajut dapat bermanfaat untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi lebih sehat.
“Ada sejumlah besar penelitian yang menunjukkan bahwa merajut memiliki manfaat kesehatan fisik dan mental, sehingga memperlambat timbulnya demensia, memerangi depresi dan mengalihkan perhatian dari rasa sakit kronis,” tulis penelitian tersebut seperti yang dilansir dari independent.co.uk.
BACA JUGA: Gadget Bisa Tingkatkan Kemampuan Anak, Asal Moms Perlu Tahu Ini