Nakita.id - Kebanyakan orang lebih memilih mengonsumsi susu sapi dibandingkan susu kambing.
Faktanya, di Indonesia sendiri penjual susu sapi lebih banyak dibandingkan susu kambing.
Padahal penelitian mencatat bahwa susu kambing lebih baik daripada susu sapi.
Salah satu alasannya adalah orang yang intoleran laktosa dapat mencerna susu kambing jauh lebih baik.
Hal ini dikarenakan susu sapi mengandung banyak asam lemak.
Dilansir dari boldsky.com, berikut 10 manfaat dari susu kambing.
10. Bagus untuk Pencernaan
Asam lemak yang ada pada susu kambing lebih kecil sehingga memudahkan tubuh untuk mencerna.
BACA JUGA: Tinggalkan Kebiasaan Mencuci Daging Ayam Mentah! Berisiko Bagi Tubuh
Saat kita minum susu kambing, protein dalam susu kambing membentuk dadih yang lebih lembut yang membantu tubuh mencerna tanpa adanya iritasi yang mungkin disebabkan oleh susu sapi.
9. Memperkuat tulang
Susu kambing kaya akan kalsium yang membantu mencegah osteoporosis bahkan memperkuat tulang dan gigi.