Mulai Sekarang Biasakan Makan 2 Butir Cengkih dan Air Hangat Sebelum Tidur, Ternyata Ini Sederet Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

By Kintan Nabila, Senin, 6 Desember 2021 | 20:15 WIB
Manfaat makan cengkeh dan air hangat sebelum tidur untuk kesehatan tubuh (Freepik.com)

Nakita.id - Cengkih adalah salah satu rempah-rempah yang biasa dipakai untuk masak.

Tidak hanya untuk meningkatkan cita rasa makanan, cengkih punya sederet manfaat untuk kesehatan.

Cengkih dikenal dengan nama Syzygium aomaticum dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai bahan baku obat.

Sebab, terdapat kandungan Vitamin E, Vitamin C, Folat, Riboflavin, Vitamin A, Tiamin, Vitamin D, dan asam lemak Omega 3.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Rebus Cengkih Lalu Minum Airnya Saat Perut Kosong, Seumur Hidup Bisa Sehat dan Gak Perlu Pergi ke Rumah Sakit

Selain itu cengkih juga memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri.

Khasiatnya dipercaya bisa mecegah dan mengatasi berbagai penyaki.

Cara terbaik untuk mengkonsumsinya adalah, makanlah 2 butir cengkih dan segelas air hangat sebelum tidur.

Melansir dari Times of India, berikut manfaat makan cengkih sebelum tidur.