Mulai Sekarang Biasakan Makan 2 Butir Cengkih dan Air Hangat Sebelum Tidur, Ternyata Ini Sederet Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Nakita.id - Cengkih adalah salah satu rempah-rempah yang biasa dipakai untuk masak.

Tidak hanya untuk meningkatkan cita rasa makanan, cengkih punya sederet manfaat untuk kesehatan.

Cengkih dikenal dengan nama Syzygium aomaticum dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai bahan baku obat.

Sebab, terdapat kandungan Vitamin E, Vitamin C, Folat, Riboflavin, Vitamin A, Tiamin, Vitamin D, dan asam lemak Omega 3.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Rebus Cengkih Lalu Minum Airnya Saat Perut Kosong, Seumur Hidup Bisa Sehat dan Gak Perlu Pergi ke Rumah Sakit

Selain itu cengkih juga memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri.

Khasiatnya dipercaya bisa mecegah dan mengatasi berbagai penyaki.

Cara terbaik untuk mengkonsumsinya adalah, makanlah 2 butir cengkih dan segelas air hangat sebelum tidur.

Melansir dari Times of India, berikut manfaat makan cengkih sebelum tidur.

1. Mengatasi masalah perut

Makan cengkeh di malam hari dapat membantu meringankan masalah perut seperti sembelit, diare, dan asam lambung.

Selain itu juga bisa melancarkan pencernaan, sehingga buang air besar (BAB) lebih mudah di pagi hari.

Baca Juga: Rahasia Membasmi Tikus dari Rumah Ternyata Cuma Pakai Minyak Cengkih hingga Cabai, Begini Cara Melakukannya

2. Mencegah jerawat

Bagi Moms yang punya masalah kulit berminyak dan khawatir jerawat bisa tumbuh kapan saja.

Jangan khawatir, cengkih mengandung antioksidan dan memiliki sifat antibakteri.

Fungsinya dipercaya bisa membantu mencegah jerawat.

3. Meredakan sakit gigi

Mengkonsumsi cengkih pakai hangat dapat membantu meredakan sakit gigi. 

Caranya, tempelkan cengkeh pada gigi yang sakit kemudian kunyah dan segera minum air hangat.

Selain itu cengkih dapat membantu meredakan sakit tenggorokan loh!

4. Mencegah penyakit parkinson

Manfaat cengkih bagi kesehatan yang selanjutnya adalah mencegah penyakit Parkinson.

Penyakit ini menyerang sistem saraf dan ditandai dengan tremor pada tangan dan kaki.

Bagi Moms dan Dads yang sering mengalami gemetar pada tangan dan kaki,

Sebaiknya konsumsi 1-2 cengkeh sebelum tidur untuk meredakannya.

Baca Juga: Modalnya Cuma Cengkih, Rambut Beruban Dijamin Bisa Kembali Hitam dan Lebih Berkilau, Begini Caranya

5. Meningkatkan kekebalan tubuh 

Mengkonsumsi cengkeh setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Rempah-rempah ini juga bisa mengobati penyakit yang menyerang sistem imun.

Misalnya seperti batuk, pilek, sinus dan asma.

 

PROMOTED CONTENT