Nakita.id - Banyak yang tidak tahu bahwa terlalu lama pakai sepatu hak tinggi bisa berdampak buruk.
Menggunakan sepatu hak tinggi menjadi salah satu kebiasaan banyak perempuan.
Ada yang menggunakannya karena tuntutan kerja, ada pula yang memang suka menggunakan sepatu hak tinggi.
Namun sebaiknya jangan terlalu lama menggunakan sepatu hak tinggi ya, Moms.
Baca Juga: Modalnya Cuma Kopi, Sepatu Dijamin Bebas Bau Meski Tidak Dicuci Selama Berbulan-bulan
Pasalnya, beberapa hal kurang baik akan dialami Moms jika terlalu lama menggunakan sepatu hak tinggi, melansir dari Verywellhealth.com.
1. Pergelangan kaki
Sepatu hak tinggi membatasi gerakan dan kekuatan sendi pergelangan kaki.
Saat memakai sepatu hak tinggi, otot betis (otot gastrocnemius dan soleus) memendek karena ketinggian yang berlebihan, menyebabkan mereka kehilangan tenaga saat mencoba mendorong kaki ke depan.
Perubahan posisi pergelangan kaki juga dapat menyebabkan kontraksi tendon Achilles yang menempel pada tulang tumit (calcaneus).