Wanita Satu Indonesia Terkecoh! Terlalu Lama Pakai Sepatu Hak Tinggi Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Hak Buruk Ini

Seiring waktu, konsekuensi umum dari ini adalah kondisi peradangan yang dikenal sebagai tendonitis Achilles insersional

2. Postur tubuh yang kaku

Tumit tinggi menempatkan kaki dalam posisi plantarflexed (diperpanjang ke bawah), sehingga meningkatkan tekanan pada kaki depan.

Ini memaksa Moms untuk menyesuaikan seluruh tubuh untuk mengimbangi pergeseran keseimbangan.

Baca Juga: Moms Harus Tahu Pentingnya Mengajarkan Kebiasaan Memakai Sepatu Sebelum Keluar Rumah, Salah Satunya agar Si Kecil Terhindar dari Risiko Cacingan

Saat tubuh bagian bawah condong ke depan untuk mempertahankan pusat keseimbangan, tubuh bagian atas harus bersandar ke belakang sebagai penyeimbang.

Akibatnya, keselarasan tubuh tidak terbentuk, menciptakan postur tubuh yang kaku dan tidak alami daripada yang santai dan netral.

3. Bisa menimbulkan nyeri panggul

Otot fleksor pinggul terletak di bagian depan atas paha. Mengenakan sepatu hak memaksa mereka ke posisi tertekuk terus-menerus.

Meskipun Moms mungkin menganggap ini sebagai "melatih" fleksor pinggul dan otot betis yang terkait, penggunaan kronis otot-otot ini dapat menyebabkan otot tersebut memendek dan berkontraksi.

PROMOTED CONTENT