3. Berhenti merokok dan minum alkohol
The American Journal of Epidemiology melaporkan bahwa nikotin sepuluh kali lebih terkonsentrasi dalam cairan rahim daripada bagian tubuh lainnya, sehingga membuat sel telur kebal terhadap pembuahan.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa minum alkohol dapat menurunkan kemungkinan keberhasilan program bayi tabung.
Jadi, berhentilah merokok dan minum alkohol ya, Moms dan Dads.
4. Makan makanan peningkat kesuburan
Mengonsumsi vitamin atau suplemen kesuburan tak cukup!
Moms dan Dads juga perlu mengonsumsi makanan peningkat kesuburan seperti telur, rumput laut, sumsum tulang, tiram, kecambah, dan lain-lain.
Konsultasikan dengan dokter terkait dosis atau takaran yang sesuai untuk meningkatkan kesuburan saat akan menjalani program bayi tabung.