5. Tingkatkan kualitas tidur
Moms dan Dads harus tahu, ternyata kualitas dan kuantitas tidur dapat mempengaruhi hormon seks, produksi sperma, dan ovulasi.
Oleh karenanya, sangat penting untuk memastikan Moms dan Dads mendapatkan istirahat yang cukup, terutama menjelang program bayi tabung.
Selain membuat suasana kamar nyaman, Moms dan Dads juga bisa melakukan beberapa aktivitas seperti rutin berolahraga agar tidur semakin nyenyak.
6. Perhatikan berat badan
Berat badan yang optimal tentu akan sangat berpengaruh dalam kesuksesan program bayi tabung.
Pasalnya, berat badan yang tidak optimal akan meningkatkan kemungkinan komplikasi selama pengambilan sel telur, serta membuat pemantauan ovarium selama program bayi tabung lebih sulit.
Usahakan agar Moms dan Dads tak terlalu gemuk atau terlalu kurus saat menjalani program ini.
Semoga sukses ya, Moms dan Dads.