Nanti Sebelum Tidur Coba Minum Air Rebusan Daun Salam, Moms Bakal Merasakan Perubahan Tak Terduga Seperti Ini Pada Tubuh

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing dengan daun salam yang biasa ada di dapur rumah.

Tidak hanya digunakan sebagai penyedap masakan, rupanya daun salam juga bisa dimanfaatkan untuk memperbaiki kondisi kesehatan.

Moms bisa mengolahnya menjadi air rebusan daun salam, dan konsumsi rutin di malam hari sebelum tidur.

Baca Juga: Tips Mudah Hilangkan Kutu Beras, Gunakan Daun Salam hingga Bawang Putih dengan Cara Ini

Jika telaten melakukan hal ini, Moms pasti terkejut melihat perubahan yang terjadi pada tubuh.

Daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti selenium, zat besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Moms cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.

Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.

Melansir dari Boldsky, berikut manfaat yang bisa didapatkan jika rajin mengonsumsi air rebusan daun salam sebelum tidur.

1. Mengobati hipertensi atau darah tinggi

Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.

Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.

Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Sangat Tak Terduga, Bisa Turunkan Gula Darah yang Tinggi Cuma dengan Diolah Jadi Seperti Ini

2. Baik untuk penderita diabetes

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

3. Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Moms dari sembelit.

4. Memperbaiki kinerja jantung

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

5. Mengurangi rasa sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika Moms memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

Baca Juga: Menyingkirkan Kecoa dari Rumah Ternyata Semudah Membalik Telapak Tangan, Tanpa Semprotan Anti Serangga Modalnya Cuma 1 Bahan Dapur Ini, Apa Ya?

Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.

Agar lekas pulih, Moms juga harus tetap minum air rebusan daun salam.

6. Mengobati batu ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.

Jika Moms menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.

Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.