Nakita.id - Banyak yang beranggapan, ibu hamil disarankan rutin minum air kelapa muda.
Katanya, bisa bikin kulit bayi yang baru lahir tampak putih bersih loh!
Namun hal itu cuma mitos belaka ya, sebab tak ada kaitannya antara air kelapa dan warna kulit bayi.
Meski begitu, ibu hamil bisa mendapatkan sejumlah manfaat kesehatan saat minum air kelapa.
Melansir dari Baby Center, air kelapa muda adalah minuman yang kaya nutrisi.
Air kelapa muda merupakan sumber serat, mangan, kalium, kalsium, magnesium, riboflavin, elektrolit, dan vitamin C yang baik untuk tubuh.
Selain itum Moms juga tak perlu khawatir karena minuman ini tidak mengandung banyak gula dan natrium yang tinggi.
Melansir dari Healthline, berikut beberapa manfaat minum air kelapa untuk ibu hamil.