Meningkatkan tekanan darah
Ada banyak hal yang bisa membuat tekanan darah meningkat.
Salah satunya bisa jadi jika tubuh terlalu banyak natrium.
Perubahan tekanan darah terjadi melalui ginjal, mengonsumsi terlalu banyak garam dapat membuat mereka sulit membuang cairan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.
Akibatnya, tekanan darah menjadi naik.
Pembengkakan pada tubuh
Sebaiknya segera kurangi penggunaan garam yang berlebihan.
Pasalnya, pembengkakan bisa menjadi suatu pertanda jika terlalu banyak natrium dalam tubuh.
Bagian tubuh seperti wajah, tangan, kaki, dan pergelangan kaki sangat rentan mengalami pembengkakan.
Jika Moms merasa anggota tubuh lebih bengkak dari biasanya, coba ingat-ingat kembali seberapa banyak garam yang dimakan.