Olahraga yang Aman Dilakukan oleh Ibu Hamil Muda, Tak Perlu Khawatir Terjadi Gangguan Maupun Keguguran

dr. Malvin sendiri mengatakan jenis olahraga hamil yang tersebar di kanal YouTube sama amannya seperti olahraga yang kerap dilakukan di rumah sakit.

Moms bisa mengikuti jenis olahraga seperti senam hamil yang berguna untuk memperkuat otot yang menopang rahim.

Ibu hamil yang rutin melakukan senam ini dapat mempermudah kelahiran sang buah hati, terutama bagi Moms yang berniat untuk melahirkan secara normal.

"Bahkan, di rumah sakit juga ada senam ibu hamil. Menjelang mau bersalin terutama bersalin normal, nanti diajarkan gerakan-gerakan bagaimana cara melahirkan yang baik dan itu semua bagus dilakukan," ujarnya.

Baca Juga: Keguguran Berulang Lebih Berisiko Pada Ibu Hamil yang Memiliki Penyakit Kronis, Begini Penjelasannya Menurut Dokter Kandungan

Jenis olahraga ibu hamil yang kini mudah didapatkan di berbagai macam kanal YouTube juga membuat Moms tetap aman tanpa khawatir terpapar virus Covid-19.

Apalagi, ibu hamil sangat rentan terpapar virus corona, sehingga sebaiknya lakukan olahraga ini di rumah tanpa perlu bepergian ke rumah sakit atau tempat sarana olahraga lainnya.

"Senangnya saat pandemi ini semuanya bisa dilihat di YouTube jadi tidak perlu datang lagi ke rumah sakit," pungkas dr. Malvin.