Manfaat Mentimun Sudah Enggak Perlu Ditanya Lagi, Tapi Jangan Coba-coba Mengonsumsinya Berlebihan Kalau Tak Mau Hal Buruk Ini Terjadi

Nakita.id – Manfaat mentimun tak akan terasa jika digunakan secara berlebihan, ini bahayanya.

Mentimun bisa dibilang merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang Indonesia.

Pasalnya, selain menyegarkan, mentimun juga kaya akan khasiat.

Mulai dari dalam hal kesehatan hingga perawatan kecantikan, Moms bisa mengandalkan mentimun.

Baca Juga: Nanti Malam Coba Siapkan Mentimun dan Olah Jadi Seperti Ini Lalu Oleskan ke Kaki Sebelum Tidur, 30 Menit Kemudian Rasakan Perubahan Menakjubkan Ini pada Tubuhmu

Meski begitu, bukan berarti Moms dapat mengonsumsinya terlalu banyak, ya.

Sebab, makan mentimun secara berlebihan dapat justru bisa menimbulkan masalah, lo.

Wah, apa saja ya efeknya jika makan mentimun berlebihan?

Manfaat mentimun memang sudah tidak perlu diragukan lagi, Moms.

Bagaimana tidak, mengutip dari Boldsky, mentimun dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan maupun kecantikan.

Sebut saja, mengurangi sakit kepala, mengontrol tekanan darah dan gula darah, meredakan nyeri sendi, menurunkan berat badan dan kolesterol, hingga melawan kanker.

Sementara itu, dalam hal kecantikan, mentimun berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Jerawat dengan Cepat Ternyata Cuma Butuh Mentimun, Hasilnya yang Fantastis Bakal Langsung Terlihat dalam Waktu 10 Menit

Walaupun khasiatnya banyak, bukan berarti Moms bisa mengonsumsinya secara berlebihan juga.

Sebab, makan mentimun terlalu banyak ternyata juga memiliki efek samping untuk tubuh.

Merangkum dari Style Craze via Grid, berikut ini efek samping makan mentimun berlebihan:

Kembung

Perlu Moms ketahui, di dalam mentimun terdapat kandungan yang bernama cucurbitacin.

Bagi orang-orang yang pencernaannya sensitif, kandungan ini bisa berbahaya karena mampu memicu gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan yang terjadi akan menyebabkan perut kembung.

Kehilangan cairan berlebihan

Biji mentimun merupakan sumber cucurbitin, bahan yang diketahui memiliki sifat diuretik bawaan.

Saat tertelan dalam jumlah banyak, bahan diuretik ini ternyata mengakibatkan pengeluaran cairan yang berlebihan dari tubuh, sehingga menghambat keseimbangan elektrolitik.

Dalam kondisi ekstrem, kandungan tersebut bisa membuat Moms sangat dehidrasi.

Baca Juga: Cuma Modal Garam dan Mentimun yang Diolah Seperti Ini Ternyata Ampuh Bikin Wajah Makin Glowing, Simak Langkahnya

Merusak jantung

Meski mengandung lebih dari 90% air, bukan berarti mentimun bisa dikonsumsi berlebihan, Moms.

Pasalnya, semakin tinggi asupan air, maka semakin tinggi pula volume bersih darah.

Hal ini nantinya akan memberikan tekanan pada pembuluh darah dan jantung.

Hasilnya, jantung dan pembuluh darah pun bisa berisiko mengalami kerusakan yang tidak diinginkan.

Nah, itu dia Moms efek samping mentimun yang perlu diwaspadai. Hati-hati ya, Moms!