Nakita.id - Bisa langsung dicoba di rumah, begini cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cokelat.
Salah satu penyebab penyakit jantung dan stroke adalah kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh.
Kolesterol yang terus-terusan tinggi akan menyebabkan penumpukan lemak jahat di pembuluh darah.
Baca Juga: Manfaat Tempe, Ternyata Ampuh Singkirkan Kolestrol Jahat di Dalam Tubuh dalam Waktu Cepat
Sehingga bisa membuat jantung tidak bisa bekerja secara optimal.
Maka dari itu penting sekali agar setiap orang menjaga kadar kolesterol di dalam tubuhnya agar terus stabil.
Faktor utama yang membuat kolesterol meningkat drastis adalah makanan.
Biasanya makanan-makanan berlemak lah yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh secara siginifikan.
Ada beberapa gejala apabila kolesterol dalam tubuh Moms sangat tinggi.
Seperti, mudah mengantuk, nyeri kaki, mudah lelah, tengkuk terasa pegal, dan nyeri dada.
Tak heran apabila pengidap kolesterol selalu sedia obat.
Sehingga ketika penyakit tersebut kambuh, bisa langsung diatasi dalam waktu cepat.
Namun, kini Moms wajib tahu, untuk mengatasi kolesterol sebenarnya tidak selalu harus menggunakan obat.
Ada banyak bahan alami yang bisa Moms gunakan untuk menurunkan kolesterol yang tinggi.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah kakao atau cokelat hitam.
Melansir dari Tribunnews, cokelat hitam mengandung antioksidan yang disebut flavanol yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Untuk menurunkan kolesterol, Moms bisa mengolah cokelat hitam menjadi minuman.
Baca Juga: BERITA POPULER: Badan Langsing dan Kolestrol Turun dengan Air Rendaman Ketimun hingga Konsumsi Salah Satu Minuman di Pagi Hari Ini Saat Perut Kosong Bisa Ampuh Bakar Lemak di Tubuh Sebuah Studi 2015, menemukan bahwa mengonsumsi minuman 450 mg yang mengandung flavanol kakao dua kali sehari selama 1 bulan menurunkan kadar kolesterol LDL "jahat" sekaligus meningkatkan kadar kolesterol HDL "baik".
Namun, minuman yang mengandung cokelat olahan memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi. Orang yang mencari pilihan minuman sehat mungkin ingin memilih minuman kakao murni.