2. Teh jahe
Jika Moms penikmat minuman hangat sebelum tidur, Moms bisa mencoba teh jahe.
Satu cangkir per malam dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung, dan memerbaiki masalah perut lainnya.
Memiliki kesehatan pencernaan yang baik dapat membantu memercepat penurunan berat badan, karena tubuh menghilangkan lebih banyak racun dan menyerap nutrisi penting.
Minuman yang harus dihindari untuk menghilangkan lemak perut
Untuk menghilangkan lemak perut lebih cepat, Moms harus menghindari minuman dengan kandungan gula yang tinggi.
Dilansir dari Heathline, menambahkan gula pada minuman akan berkontribusi terhadap kelebihan lemak di perut dan hati.
Studi juga menunjukkan, bahwa minuman yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak hingga 60 persen.
Karena itu penting untuk membiasakan diri sejak dini menghindari minuman ringan, jus buah, dan minuman olahraga tinggi gula.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "Usir Lemak Perut dengan Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur"