Mitos VS Fakta Kehamilan, Makan Durian Saat Hamil Bisa Sebabkan Janin Panas Hingga Keguguran, Benarkah?

Nakita.id - Moms tentu kerap mendengar mitos vs fakta kehamilan di kalangan masyarakat, salah satunya pantangan makan durian bagi ibu hamil.

Masyarakat banyak yang meyakini bahwa makan durian untuk ibu hamil tidak dianjurkan lantaran bisa menyebabkan janin panas.

Bahkan, banyak yang meyakini bisa menyebabkan keguguran.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Benarkah Bila Pernah Jalani Operasi Caesar Tidak Bisa Lakukan Persalinan Pervaginam?

Padahal, durian jadi salah satu makanan yang banyak diidamkan para Moms hamil.

Benarkah makan durian saat hamil bisa menyebabkah hal fatal tersebut?

Melansir Parenting Firstcry, ternyata makan durian untuk ibu hamil cenderung aman, Moms.

Hal ini dikarenakan durian mengandung banyak nutrisi baik seperti vitamin dan mineral.

Selain itu, durian juga mengandung organosulfur dan triptofan yang memiliki efek antioksidan.

Jadi, mitos vs fakta kehamilan seputar larangan ibu hamil makan durian hanya mitos belaka ya, Moms!

Antioksidan yang terkandung dalam durian sangat baik untuk menangkal radikal bebas.

Menghilangkan radikal bebas bisa membantu menangkal berbagai penyakit.

Durian juga bersifat antibakteri, antijamur, dan antimikroba yang bisa membantu mencegah tubuh terinfeksi bakteri, jamur, atau mikroba berbahaya.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Minum Air Kelapa Selama Hamil Bisa Memberikan Manfaat untuk Si Kecil?

Bagi Moms hamil yang mengalami sembelit, bisa diatasi dengan makan buah durian.

Durian bisa bertindak sebagai pencahar alami dan membantu menghilangkan bahan kimia berbahaya dari usus.

Ini juga bisa menjaga selaput lendir terlindungi akan kandungan serat dari durian.

Ini bisa melindungi usus terpapar racun.

Mitos vs fakta kehamilan seputar pantangan makan durian selama hamil sudah pasti hanya mitos dan tidak ada bukti ilmiahnya ya, Moms.

Durian merupakan sumber folat yang baik. Folat bisa membantu mencegah cacat lahir pada bayi baru lahir.

Buah yang memiliki rasa enak dan bau khas ini juga kaya vitamin.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Benarkah Ibu Hamil Dilarang Membersihkan Kotoran Kucing karena Bisa Sebabkan Infeksi Toksoplasma?

Vitamin seperti riboflavin, niasin, dan tiamin sangat bermanfaat untuk kesehatan Moms hamil secara keseluruhan.

Meski makan durian selama kehamilan cenderung aman, namun sebaiknya Moms tidak makan berlebihan.

Sebab, makan durian berlebihan bisa memberikan efek berbahaya.

Sebaiknya Moms hamil berkonsultasi dengan dokter dulu sebelum mengonsumsi durian.

Moms perlu berhati-hati, terutama jika Moms baru pertama kali makan durian ketika sedang hamil.