Nakita.id - Hidup sehat berawal dari kebiasaan di pagi hari yang sehat.
Namun terkadang rasa malas dan kantuk menguasai tubuh, sehingga kita kehilangan momen pagi hari yang menyehatkan.
Melansir dari Bright Side, berikut beberapa kebiasaan di pagi hari yang sebaiknya dihentikan mulai sekarang.
Baca Juga: Pangkas Lemak Perut Tanpa Diet Ketat, 4 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Jadi Kuncinya
1. Bangun tidur tidak langsung mandi
Setelah bangun tidur, kebanyakan orang enggan beranjak dari kasur.
Kita lebih suka tidur-tiduran dan main ponsel sampai siang.
Padahal kalau langsung mandi, manfaatnya bagus untuk kesehatan loh!
Mandi pagi membuat sel-sel otak menjadi lebih aktif dan mampu menghasilkan ide-ide baru yang kreatif.
Hal ini tentunya sangat membantu para Moms, agar lebih produktif saat mengurus rumah tangga.