Rutin makan telur bagi ibu hamil
Jumlah tersebut tepat di atas dosis konsumsi kolin yang dianjurkan, sementara peserta yang lain diberi 930 mg per hari.
Moms juga disarankan untuk rutin makan telur untuk menjaga kesehatan janin selama di dalam kandungan bahkan saat sudah lahir nanti.
Seperti dilansir Web MD, t
Dengan mengonsumsi satu butir telur setiap harinya, dapat memenuhi setengah kebutuhan harian kolin dari yang disarankan.
Telur memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan Moms dan juga pertumbuhan calon Si Kecil.