Nakita.id - Mentimun menjadi salah satu buah yang kerap dikonsumsi orang Indonesia bahkan dunia.
Baik itu dimakan secara langsung, dibuat menjadi jus, atau bahkan menjadi lalapan pelengkap sambal.
Namun, tahukah Moms apa yang akan terjadi pada tubuh jika kita rajin mengonsumsi mentimun setiap hari?
Mentimun atau timun mengandug fakta gizi luar biasa, seperti serat, fosfor, kalsium, kalium, beta karoten, folat dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Nah, berikut merupakan manfaat mengonsumsi mentimun setiap hari.
1. Anti-inflamasi alami
Mentimun membuat tubuh Moms "segar" dalam banyak cara.
Kesegaran mentimun menghidrasi tubuh yang akan menyehatkan sel-sel dan meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.
Ekstrak mentimun juga bagus untuk mengurangi rasa sakit dan infeksi.
Ini berkat sifatnya yang menghambat enzim yang dihasilkan ketika Moms menderita peradangan dalam tubuh.