Nakita.id - Kunyit bukan hanya ramuan yang digunakan untuk kelezatan makanan.
Kunyit bisa menjadi ramuan yang memberi banyak manfaat bagi tubuh.
BACA JUGA: Jangan Takut Mengonsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi, Ini Cara Menetralisirnya
Untuk menyiapkan minuman sehat ini, yang perlu Moms lakukan hanyalah memasukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam air hangat, cukup segelas saja.
Pastikan Moms mengonsumsi minuman segar ini di pagi hari sebelum sarapan pagi dan pada saat perut kosong.
Minum hingga satu minggu setiap hari.
Rasakan manfaatnya di hari ke 7 dan seterusnya.
Apa saja manfaat yang bisa dirasakan?
BACA JUGA: Jangan Pernah Menggunakan Kunyit Jika Sedang dalam Pengobatan Ini
Meredakan radang sendi
Studi 2012 membuktikan bahwa kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibanding diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri.
Diabetes tipe 2
Studi 2009 di Auburn University dan diterbitkan oleh Biochemistry and Bioophysical Research Communications, didapatkan hasil kunyit terbukti berpengaruh pada diabetes.
BACA JUGA: Ingin Punya Alis Tebal Seperti Perempuan Arab? Ini Dia Rahasianya
Perangi peradangan
Peradangan kronis terjadi disebabkan banyak penyakit.
Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang manjur mengobati peradangan, bahkan lebih baik daripada obat anti inflamasi lain.
Memperbaiki pencernaan
Dengan mengonsumsi air kunyit hangat secara rutin, Moms bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.
BACA JUGA: Begini Lucunya Putri Irfan Bachdim dalam Mempelajari Budaya Indonesia
BACA JUGA: Coba deh 6 Metode Tomat Ini, Lihat Apa yang Terjadi Pada Kulit Beberapa Menit Kemudian
Melindungi hati
Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak.
Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.
Kesehatan otak
Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara gangguan kognitif seperti demensia dan alzheimer dan tingkat penurunan hormon pertumbuhan jenis tertentu, yang dikenal Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF).
Namun, para ahli juga menemukan bahwa kurkumin memiliki efek menguntungkan pada hormon ini.
BACA JUGA: Dulu Perempuan Cantik, Akibat Kecelakaan Mobil Hidupnya Berubah
Sehingga secara efektif memperbaiki beberapa penyakit otak atau penurunan fungsi otak karena penuaan.
BACA JUGA: Ini yang Akan Terjadi dalam Tubuh Jika Mengonsumsi Jahe Saat Hamil
Alkalizes tubuh
Kandungan basa yang tinggi memiliki efek positif pada tubuh, misalnya mencegah perkembangan kanker.
Kesehatan jantung
Senyawa aktif dalam kunyit yang dikenal sebagai kurkumin akan membantu mencabut arteri dan membebaskannya dari plak dan pembekuan darah.
Memperpanjang umur dan mencegah penuaan
Faktor yang paling penting untuk penuaan adalah radikal bebas dan pembengkakan.
Kurkumin berhasil menghambat aktivitas mereka.
BACA JUGA: Turun 21 kg Dalam 3 Bulan, Shilpa Shetty Bagikan Caranya pada Publik
Sifat anti kanker
Sebagai antioksidan yang kuat, ini bisa mencegah kerusakan sel akibat molekul yang tidak stabil.