Jenis Makanan yang Sering Dikonsumsi Ini Tanpa Disadari Bisa Menyebabkan Sembelit, Segera Hentikan Jika Tak Ingin Bolak-Balik ke Rumah Sakit

Makanan yang mengandung produk susu

Bagi sebagian orang produk yang mengandung susu dapat menyebabkan sembelit.

Bayi, balita, dan anak-anak menjadi kelompok yang paling berisiko terkena sembelit akibat konsumsi susu.

Priduk susu dapat menyebabkan sembelit pada beberapa orang yang alergi terhadap susu sapi.

Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Ambil Gula Merah yang Ada di Dapur Lalu Konsumsi Secara Rutin, Manfaat Menakjubkan Ini yang Nantinya Akan Terjadi Pada Tubuh Salah Satunya Cegah Sembelit

Makanan yang terdapat gluten di dalamnya

Gluten merupakan protein yang kerap ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum.

Orang-orang yang menderita penyakit celiac, sensitivitas gluten non-celiac (NCGS), atau sindrom iritasi usus (IBS) kemungkinan besar dapat mengalami sembelit jika mengonsumsi gluten atau gandum.

Maka perlu arahan dari dokter berapa takaran yang pas untuk mengonsumsi makanan yang mengandung gluten untuk mencegah terjadinya sembelit.