Lalu, apa saja yang sebaiknya disarankan untuk disantap anak pasca vaksinasi?
Moms bisa memberikan makanan yang kaya akan antioksidan pada anak.
Misalnya, jeruk, pepaya, semangka, atau buah yang tergolong dalam buah beri, seperti bluberi atau stroberi.
Sayuran hijau juga sangat disarankan, seperti sawi, brokoli, bayam, kale, dan lain-lain.
Tak ada salahnya juga Moms memberikan snek yang bisa menyehatkan pencernaan anak.
Misalnya seperti yogurt dan keju.
Melansir dari Harvard Health Publishing, yogurt mengandung probiotik yang baik untuk menyeimbangkan bakteri di perut.
Sehingga pencernaan tetap lancar dan imunitas tetap baik.
Tomat juga sangat baik dikonsumsi untuk mengurangi gejala pasca vaksinasi.
Melansir dari Healthline, tomat memiliki kandungan vitamin C, likopen, dan potasium.
Ketiga senyawa tersebut berperan sebagai antioksidan yang bisa mengurangi gejala efek samping vaksin yang berlebihan.
Itulah Moms beberapa jenis makanan yang bisa dihindari selama beberapa hari ke depan setelah anak menerima vaksin pertamanya.
Nantinya, setelah 28 hari anak akan diberikan vaksin dosis kedua.
Menjaga asupan makanan anak sangat baik untuk meningkatkan imunitas.
Sehingga sistem imun mampu untuk merespon vaksin secara maksimal.