Nakita.id - Setiap orang tentu ingin tampak awet muda dan memiliki umur panjang.
Bagi perempuan, tentu sangat menjadi impian bila memiliki wajah cantik dan senyum yang ceria meski sudah tidak muda.
Tahukah Moms bahwa ada sebuah wilayah yang dikenal penduduknya selalu awet muda dan berumur panjang.
Baca Juga: Rahasia Awet Muda Alami, Modalnya Cuma Nanas Kerutan di Dahi Dijamin Hilang Total dalam 10 Menit
Melansir Momspresso, wilayah tersebut berada di lembah Hunza, provinsi Gilgit dan Baltistan, Pakistan.
Lembah Hunza merupakan wilayah kecil yang dihuni sekitar 90.000 penduduk.
Perempuan Hunza tersohor kecantikannya di seluruh penjuru negeri.
Kecantikan perempuan Hunza seolah tidak luntur meski di usia yang tak lagi muda.
Selain itu, harapan hidup penduduk Hunza juga tinggi.
Fakta menakjubkan lainnya adalah bahwa perempuan Hunza sebagian besar masih mampu melahirkan pada usia 65 tahun.
Moms tentu bertanya-tanya, apa penyebab penduduk Hunza awet muda dan berumur panjang?
Berikut kemungkinan penyebab penduduk Hunza selalu bugar dan sehat meski usianya tidak lagi muda:
Letak topografi
Wilayah lembah Hunza kerap bersalju. Wilayah tersebut jauh dari perkotaan sehingga udaranya masih segar dan tidak tercemar.
Sehingga, wajar para penduduknya rendah tingkat stres dan selalu ceria.
Jenis air
Penduduk lembah Hunza mengonsumsi air limpasan dari puncak bersalju.
Air tersebut disebut 'susu glasial'.
Air tersebut jauh di bawah titik beku.
Penduduk Hunza mencelupkan ke dalam air es dan juga menggunakan untuk minum.
Sepertinya, ini untuk meningkatkan kesehatan kulit sehingga terlihat sangat cantik.
Kegiatan penduduk
Penduduk lembah Hunza merupakan komunitas yang erat. Sebagian besar penduduk menikah dengan tetangga sendiri.
Pengaruh dan interaksi dengan dunia luar sangat minimal.
Di wilayah lembah Hunza para penduduknya sangat jarang menggunakan gawai elektronik.
Sebagai sumber hiburan, penduduk Hunza gemar melakukan aktivitas fisik dan olahraga.
Bahkan, orang-orang berusia 100 tahun kerap mengikuti berbagai olahraga.
Aktivitas fisik
Sejak pagi, sebagian besar perempuan Hunza melakuka rutinitas yang berat sejak pagi yang melibatkan banyak pekerjaan fisik.
Para perempuan Hunza biasa makan dua kali, sarapan pada pukul 12.00 WIB dan makan di malam hari.
Makanan yang dikonsumsi sebagian besar terdiri dari sayuran mentah, buah-buahan, yoghurt, barley, millet, soba, dan gandum.
Di musim dingin, penduduk Hunza biasa mengonsumsi aprikot kering, mentega, dan kacang polong.
Produk pertanian penduduk Hunza merupakan hasil pertanian organik yang bebas insektisida dan pestisida.