Cara Meredakan Mual Secara Alami Tanpa Harus Minum Obat, Cukup Lakukan 6 Hal Ini di Rumah

Tetap terhidrasi

Penting bagi kita untuk tetap terhidrasi, apalagi saat Moms mengalami mual yang disertai dengan muntah.

Untuk itu, pastikan selalu minum air yang cukup dan teratur.

Baca Juga: Ibu Hamil Minum Air Es untuk Mengatasi Mual Muntah Saat Mengandung, Amankah Hal tersebut? Begini Kata Dokter

Hindari makanan pedas

Cara lain untuk membantu meredakan mual dengan hindari makanan yang pedas.

Karena makan makanan pedas saat mual akan membuat perut semakin tidak nyaman.

Cobalah ganti dengan pilihan lain seperti buah pisang, nasi, roti panggang, saus apel.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Coba Mulai Sekarang, Begini Cara Alami Redakan Mual Tanpa Harus Minum Obat"