Ini 5 Makanan yang Sebaiknya Moms Hindari Jika Ingin Tidur Nyenyak

By Fairiza Insani Zatika, Sabtu, 17 Maret 2018 | 16:39 WIB
Konsumsi buah jeruk sebelum tidur dapat memengaruhi perut (formalesonly.com)

BACA JUGA: Orangtuanya Cantik dan Tampan, Begini Potret Keluarga Roy Kiyoshi

Makanan ini mungkin juga akan membuat Moms terbangun di malam hari. 

Keju

Keju lembut seperti feta dan mozzarella sebenarnya bisa menyebabkan sejenis acid reflux, yang bisa memunculkan sakit tenggorokan, batuk kronis dan kesulitan menelan. 

Jika Moms benar-benar ingin mengonsumsi keju pada malam hari, pilih jenis parmesan atau cheddar.

Cokelat

Cokelat adalah makanan yang cukup asam serta penambah stimulan seperti kafein dan theobromine. 

Cokelat juga sebenarnya tidak benar-benar mampu mengisi perut Moms yang lapar. 

BACA JUGA: Ini yang Terjadi Jika Minum Air Kunyit Hangat Tiap Pagi Selama 7 Hari Saat Perut Kosong

Terlebih, kandungan gula dalam cokelat tidaklah baik untuk tubuh. 

Buah yang asam

Buah jeruk, apel dan tomat, semuanya memiliki rasa asam yang bisa menganggu perut Moms.