Sebagai gantinya, Moms bisa mengonsumsi pisang yang rendah asam, namun tinggi kandungan potassium dan magnesium.
Kandungan ini bisa mengendurkan otot-otot Moms, lo.
Jenis kudapan ini memang bisa membuat Moms merasa relaks dan tenang, apalagi setelah seharian beraktivitas.
BACA JUGA: Intip Cincin Berlian Para Artis Bollywood, Mewah Berharga Fantastis!
Namun, jangan konsumsi makanan ini pada jam-jam malam.
Hal ini dikarenakan sebagian besar es krim kaya kandungan susu dan dipenuhi lemak.
Ini akan membuat perut Moms bekerja keras untuk mencernanya.