1. Jahe
Jahe merupakan salah satu tanaman obat yang memiliki sejuta manfaat, salah satunya adalah untuk mengatasi sakit kepala.
Beberapa studi menyebutkan bahwa bumbu dapur ini memiliki khasiat yang sama dengan salah satu jenis obat untuk mengobati migrain.
Moms dapat menyeduh jahe dalam air panas dan mengonsumsinya dalam keadaan hangat.
Selain mengatasi sakit kepala, jahe juga dapat membuat badan Moms menjadi lebih rileks karena rasa hangat yang diberikan oleh jahe.
2. Kafein
Kafein yang terkandung pada kopi dan teh juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk meringankan sakit kepala.
Namun ini juga perlu diwaspadai, ya Moms.
Alih-alih mengatasi sakit kepala, terlalu banyak asupan kafein dapat menyebabkan sakit kepala.
Jadi, minumlah dalam porsi kecil saja seperti tidak lebih dari satu gelas dalam sehari, dan jika bisa jangan mengonsumsi kafein setiap harinya.