Nakita.id - Mulai detik ini, Moms harus ketahui beberapa bahan alami untuk redakan radang tenggorokan.
Saat mengalami radang tenggorokan, rasanya sangat tidak nyaman.
Untuk menelan makanan, leher rasanya sakit.
Bahkan untuk menelan air putih pun rasanya amat sangat tak nyaman.
Sebenarnya, apa, sih, yang menyebabkan seseorang bisa mengalami radang tenggorokan?
Melansir dari Mayo Clinic, berikut adalah beberapa hal yang menyebabkan radang tenggorokan pada seseorang:
1. Virus
2. Bakteri
3. Alergi
4. GERD
Radang tenggorokan seringkali terjadi pada Moms yang mengalami flu.
Di masa pandemi ini, radang tenggorokan juga disebut-sebut menjadi salah satu gejala Covid-19.
Walaupun begitu, Moms harus tahu dari sekarang radang tenggorokan bisa diredakan dengan beberapa bahan alami.
Bahkan, Moms bisa menemukannya di dapur Moms sendiri.
Apa saja, ya?
1. Cuka apel
Selama ini, kita mengetahui cuka apel adalah bahan penyedap masakan.
Selain itu, tak sedikit juga yang menggunakan cuka apel untuk bahan perawatan wajah.
Namun, tak hanya dua hal itu saja.
Ternyata cuka apel bisa, lo, digunakan untuk meredakan radang tenggorokan.
Bagaimana bisa?
Melansir dari Healthline, ternyata cuka apel mengandung khasiat antibakteri.
Sehingga bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan bisa berkurang, sehingga rasa perih di tenggorokan bisa reda.
Lalu, bagaimana caranya menggunakan cuka apel untuk mengatasi radang tenggorokan?
Caranya, Moms cukup larutkan 1 hingga 2 sendok makan cuka apel ke dalam air.
Aduk merata, lalu gunakan untuk berkumur.
Jangan lupa lakukan teknik gargle atau berkumur di pangkal lidah.
Hal ini bisa mengurangi bakteri yang ada di tenggorokan.
Moms bisa menggunakan cara ini sebanyak dua kali dalam satu hari.
Namun, pastikan Moms tidak alergi terhadap cuka apel.
Jika Moms ragu, sebaiknya diskusikan terlebih dahlu dengan dokter.
2. Bawang putih
Selain cuka apel, Moms bisa menggunakan bawang putih untuk meredakan sakit tenggorokan.
Memiliki khasiat yang sama dengan bahan sebelumnya, bawang putih ternyata memiliki khasiat antibakteri, lo, Moms.
Bagaimana caranya menggunakan bawang putih untuk mengatasi radang tenggorokan?
Moms cukup ambil satu siung bawang putih dan kunyah bawang putih selama 15 menit.
3. Air garam
Bahan yang simpel ini ternyata bisa digunakan untuk meredakan radang tenggorokan, lo, Moms.
Bagaimana bisa?
Garam bisa mengangkut keluar bakteri penyebab radang tenggorokan.
Tak hanya radang tenggorokan saja, sariawan pun juga bisa diredakan dengan air garam.
Sebab, garam mampu menetralisir asam di dalam mulut.
Sehingga sariawan bisa reda.
Untuk air garam, Moms bisa berkumur dan gargle sebanyak dua kali dalam satu hari.
Sebaiknya, air garam bekas kumur langsung dibuang dan jangan ditelan.
Hal ini dilakukan agar bakteri bisa keluar dan tak membuat tenggorokan semakin sakit.
4. Baking soda
Moms tentu sudah tahu akan manfaat baking soda untuk kehidupan kita.
Baking soda biasanya digunakan untuk membuat kue.
Namun, tak jarang juga digunakan untuk berbagai macam hal seperti perawatan kecantikan hingga melarutkan noda pada pakaian.
Banyak yang belum tahu juga kalau baking soda bisa meredakan radang tenggorokan.
Hal ini disebabkan karena bahan membuat kue ini bisa mematikan bakteri.
Lalu, bagaimana caranya menggunakan baking soda untuk meredakan radang tenggorokan?
Ini dia tahapannya:
- Siapkan air 200 mililiter air hangat, baking soda, dan garam
- Tuangkan seperempat sendok teh baking soda dan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat
- Larutkan, lalu gunakan untuk gargle
Moms bisa melakukan cara ini beberapa kali dalam sehari dan disesuaikan dengan kebutuhan Moms.
Moms juga harus tahu beberapa cara untuk mencegah radang tenggorokan, salah satunya dengan mencuci tangan sebelum makan.
Hal ini dilakukan untuk menghindari masuknya bakteri penyebab radang tenggorokan ke dalam mulut.
Selain itu, jaga tenggorokan untuk tetap terhidrasi dan tidak kering dengan mengonsumsi air secukupnya.
Itulah Moms caranya untuk meredakan radang tenggorokan yang membuat kita tak nyaman saat makan.
Ternyata, cukup dengan bawang putih, air garam, cuka apel, dan baking soda saja bisa dihindari.
Selamat mencoba, Moms.