1. Kekurangan tidur
Apakah akhir-akhir ini anak suka kelelahan dan rewel, Moms?
Jika ya, coba cek kembali waktu tidurnya, apakah ia mendapatkan jam tidur yang tepat.
Salah satu alasan mengalami lingkaran hitam di sekitar mata pada anak adalah kekurangan tidur.
Bagaimana bisa, sih, kekurangan tidur menyebabkan anak mengalami mata panda?
Apabila kekurangan tidur, pembuluh darah anak akan membesar.
Hal inilah yang menyebabkan aliran darah semakin kencang.
Sementara itu, kekurangan tidur juga semakin membuat kulit di bagian bawah mata menjadi menipis.
Maka tak heran jika anak mengalami mata panda karena kekurangan tidur.
Baca Juga: Beberapa Cara Ini Bisa Moms Lakukan Agar Anak Tidak Terlambat Dalam Berbicara
Lalu, apa yang harus Moms lakukan?
Pastikan anak memiliki jam tidur yang tepat.
Setidaknya, anak di bawah 12 tahun, mendapatkan jam tidur selama 9 hingga 12 jam.
Apabila memang ada sesuatu yang mengganggu anak, sebaiknya diselesaikan dengan bantuan ahli seperti dokter anak dan psikolog.
Jika anak memiliki kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur, hentikan hal tersebut sesegera mungkin.
Sebab, cahaya biru dari layar ponsel memang memengaruhi jam tidur seseorang.
Cahaya tersebut mampu mengganggu produksi hormon melatonin dalam tubuh anak, sehingga membuatnya tak bisa tidur.