Nakita.id – Saat sedang hamil tentu Moms membutuhkan banyak nutrisi yang baik untuk perkembangan bayi dala kandungan.
Saat sedang hamil tentu Moms harus sangat menjaga makanan yang akan dikonsumsi.
Memakan sayur untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada kandungan tentu sangat baik, namun ternyata tidak semua jenis sayur bisa Moms konsumsi saat sedang hamil, lho.
Ada beberapa jenis sayuran yang dilarang untuk ibu hamil, entah karena kandungan gizinya atau karena proses pengolahannya yang dapat memberikan dampak bagi janin atau ibu hamil.
Supaya tidak membahayakan bayi di dalam kandungan atau bahkan kondisi kesehatan Moms sendiri, berikut ini adalah daftar sayuran yang dilarang untuk ibu hamil dilansir dari Kompas.
1. Daun Pepaya
Sayur daun pepaya adalah salah satu makanan yang lezat jika pengolahannya benar.
Meski agak sedikit pahit, namun saat mereka diolah dengan benar, tumis daun pepaya bisa terasa sangat renyah dan nikmat jika disajikan bersama hidangan daging.
Ekstrak daun pepaya ternyata memiliki kandungan zat aktif yang dapat menjadi racun bagi rahim.
Hindari olahan daun pepaya sebagai sayuran yang dilarang untuk ibu hamil, guna mencegah hal yang tidak diinginkan.