2. Hindari penggunaan hair dryer berlebihan
Menggunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut setelah keramas tak masalah, Moms.
Namun, jangan dilakukan terlalu sering.
Melansir dari Huffpost, rambut memang sangat sensitif dengan energi panas.
Maka dari itu, jika ingin rambut tetap sehat dan terbebas dari kerontokan, sebaiknya Moms hindari penggunaan hair dryer yang berlebihan.
Hal ini dikarenakan energi panas bisa menyebabkan rambut menjadi lebih mudah patah.
Bagaimana, sih, menggunakan hair dryer yang benar?
Moms bisa mengeringkan rambut dengan cara mengangin-anginkannya terlebih dahulu.
Jika dirasa sudah cukup kering antara 70 hingga 80 persen, Moms bisa menggunakan hair dryer hingga rambut kering.
Baca Juga: Cara Merontokkan Ketombe dalam Waktu 10 Menit, Modalnya Cuma Garam yang Digunakan Begini
3. Memenuhi asupan nutrisi
Ada beberapa asupan nutrisi yang perlu dipenuhi agar rambut rontok bisa dihindari.
Pertama, yaitu protein.
Melansir dari Healthline, ternyata protein membantu kulit rambut untuk membentuk keratin.
Keratin adalah salah satu senyawa pembentuk folikel rambut.
Maka apabila asupan protein berkurang, folikel rambut akan dipengaruhi.
Penting untuk mengonsumsi asupan protein jika ingin rambut tak mudah rontok.
Protein banyak ditemukan di kedelai, susu, yogurt, keju, dan ikan.