Nakita.id - Diet Morning Banana Jepang atau juga dikenal sebagai "Asa Banana Diet" (Di Jepang, Asa berarti pagi), adalah diet penurunan berat badan yang populer dsejak tahun 2008.
Diet Morning Banana dikemukakan oleh Sumiko Watanabe, seorang Farmakolog dan ahli pencegahan obat dari Osaka untuk suaminya Hitoshi Watanabe yang mengaku telah kehilangan berat badan seberat 37 pon (16,8 kg).
Rencana Diet Morning Banana pada dasarnya mengacu pada konsumsi pisang diikuti dengan rekomendasi lain, mencakup perhatian makanan lain dan pentingnya tidur lebih awal.
BACA JUGA : Simple! Diet Lemon Ala Beyonce, Bisa Kurangi Berat Badan 1 Kg Per Hari
Ada beberapa langkah yang ahrus Moms ikuti bila tertarik mencoba diet satu ini.
Berikut langkah-langkahnya.