8 Manfaat Pisang Jarang Diketahui. Diantaranya Turunkan Berat Badan

Nakita.id – Pisang adalah salah satu buah tropis yang lezat dan mengandung sejumlah vitamin yang paling populer di dunia.

Di samping itu, pisang juga mengandung mineral yang bermanfaat untuk tubuh.

Tak sedikit orang berpikir bahwa makanan ini mengandung banyak kalori dan menghindarinya saat diet.

BACA JUGA: Pasca Persalinan ASI Belum Keluar, Jangan Beri Susu Formula, Tapi Lakukan Ini!

Nyatanya buah ini bermanfaat bagi tubuh dan tidak membuat Moms bertambah gemuk, seperti yang dipikirkan orang.

Sebenarnya pisang memiliki manfaat yang dapat membantu Moms mengatasi masalah kesehatan secara alami.

Pisang adalah sumber gula alami yang hebat dan mempu menyediakan mineral bagi tubuh seperti magnesium, zat besi dan potassium.

Pisang juga kaya akan vitamin A, B, C dan E.

Kandungan antioksidan yang kuat sangat penting bagi penglihatan Moms.

Melansir situs My Healthy Life Guide, delapan masalah kesehatan ini dapat diatasi dengan pisang yang bahkan lebih baik dari obat.

1. Mengobati depresi dan meningkatkan mood

Para ilmuwan menyimpulkan bahwa pisang dapat mengobati depresi secara alami dan memperbaiki mood Moms.

PROMOTED CONTENT