Tanaman peppermint
Daun peppermint telah ditemukan untuk menurunkan frustasi tetapi meningkatkan kewaspadaan.
Kandungan menthol yang ditemukan di dalamnya biasanya sering digunakan untuk campuran produk mandi karena membantu mengendurkan otot.
Moms mungkin bisa menanam peppermint di rumah yang bisa digunakan sewaktu-waktu ketika merasa stres.
Jika memiliki hari yang menegangkan, sebaiknya potong beberapa daun peppermint segar ke dalam air hangat untuk berendam.
Chamomile
Moms bisa menanam bunga chamomile di pekarangan rumah.
Chamomile telah lama dikenal karena efek anti kecemasannya dan mengatasi sulit tidur.
Petik bunga chamomile kemudian diminum sebagai teh untuk mengurangi peradangan dan rasa khawatir yang berlebihan.
Melati
Tanaman yang berwarna putih ini banyak dikenal karena memiliki aroma yang khas.
Melati dikenal karena dapat meredakan tubuh dari kecemasan.
Tak hanya itu, melati juga merupakan tanaman yang sangat baik jika didekatkan saat Moms beranjak tidur.
Melati bisa mengeluarkan aroma yang membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Tetapi, tak ada salahnya jika melati diambil dan dimasukkan ke dalam teh untuk diminum.
Baca Juga: Bukan Hanya Tanaman Hias, Ternyata Tanaman Herbal Juga Bisa Moms Tanam di Rumah Hanya dengan Pot
Lidah buaya
Siapa sangka jika lidah buaya bisa dijadikan tanaman hias yang menangkal rasa stres.
Lidah buaya membantu menghilangkan bahan kimia berbahaya dari udara di dalam atau luar ruangan.
Tanaman satu ini juga mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Coba simpan lidah buaya di rumah untuk membantu mengurangi kecemasan.