Nakita.id - Covid-19 varian Omicron saat ini sedang menarik banyak perhatian.
Disebutkan, varian Omicron ini lebih menular ketimbang varian lainnya.
Melansir dari Eatthis (30/12/2021), menurut Robert G. Lahita MD, Ph.D. ("Dr. Bob"), Direktur Institut Penyakit Autoimun dan Rematik di Saint Joseph Health, "Omicron sangat mudah menular. Kabar baiknya adalah virus ini tampaknya kurang parah dibandingkan varian lain, seperti Delta."
"Ini juga menunjukkan kemungkinan yang lebih kecil untuk menyebabkan hilangnya rasa dan penciuman pada pasien yang sakit. Namun, karena sangat menular, itu merobek populasi sekarang. Hanya berada di sebuah ruangan dengan seseorang yang memiliki Omicron dapat menyebabkan Anda terinfeksi. Ini 70x lebih menular daripada varian Delta," imbuhnya.
Ahli lainnya juga ikut angkat bicara soal varian Omicron ini.
Pakar penyakit menular Dr. Serhat Gumrukcu mengatakan: "Dengan lonjakan konstan dalam jumlah kasus positif Omicron, terbukti bahwa banyak faktor yang berkontribusi pada mutasi terbaru virus seperti tingkat vaksinasi yang rendah, dan kurangnya jarak sosial. Pertemuan sosial besar yang diadakan di ruang terbatas dengan individu yang tidak 100% divaksinasi sepenuhnya juga menyebabkan peningkatan kasus COVID-19."
Olehkarena itu, ahli memberikan trik agar terhindar dari serangan varian Omicron ini.
Ya, salah satunya yakni menggunakan masker dan mematuhi protokol kesehatan lainnya.
Dengan menggunakan masker, diharapkan droplet tidak berpindah dari satu orang ke orang lain.
Selain itu, berikut beberapa rahasia menjaga diri dari varian Omicron ini.
1. Ikut vaksinasi
Selain menggunakan masker dan melakukan protokol kesehatan lainnya, sebaiknya segeralah Moms ikut vaksinasi dua dosis.
Dr Bob berkata, "Saya akan mengatakan hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghindari tertular adalah untuk mendapatkan vaksinasi sesegera mungkin."
"Dapatkan semua dosis dan dapatkan suntikan booster juga. Sementara itu, lakukan jarak sosial, sering membersihkan tangan dan kenakan masker, terutama di area dalam ruangan dengan banyak orang atau di mana ada ventilasi yang buruk."
"Saya menyarankan masker sekali pakai daripada masker kain jika Anda' bisa mendapatkannya kembali."
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Selain itu, kekebalan tubuh yang baik itu penting untuk membentengi diri dari varian Omicron ini, salah satunya dengan menjaga pola makan dan rajin berolahraga.
"Sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan tetap aktif secara fisik, terutama selama waktu ini, tetapi itu tidak berarti Anda tak terkalahkan," kata Dr. Luke Palmisano MD, FACEP, CFL1 Associate Medical Director: Emergency Department Dignity Health California Hospital.
"Saya mendengar banyak penduduk yang sehat, makan dengan baik, dan bugar menjadi marah dan tidak ingin memakai masker atau divaksinasi. Alasan mereka adalah "Saya tidak akan sakit dan tidak perlu melakukan hal-hal ini."
Lebih lanjut, ia juga menyarankan untuk peduli pada sesama terutama pada tetangga.
Moms bisa membelikan makanan bergizi untuk tetangga yang beprpengahsilan rendah.
"Banyak dari kita bisa menjadi relatif bugar, tetapi beberapa hanya lebih sakit karena perubahan genetik. Beberapa orang menjadi tua dan relatif kurang sehat Beberapa tetangga berpenghasilan rendah tinggal di gurun makanan dan tidak memiliki akses ke nutrisi berkualitas," katanya.