Jus cranberry
Cranberry termasuk buah padat nutrisi tetapi kandungan vitamin C yang tinggi membuatnya menjadi minuman baik untuk mengatasi hipertensi.
Jus cranberry rendah kalori sehingga membantu melebarkan pembuluh darah.
Sirkulasi darah pun akan berjalan lancar jika orang-orang rutin minum jus cranberry.
Baca Juga: Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dalam Hitungan Menit, Modalnya Cuma Buah Kelengkeng
Perlu diingat, mengatasi tekanan darah tidak hanya rutin mengonsumsi jus buah seperti yang sudah disarankan di atas.
Menerapkan pola hidup dan makan sehatlah yang jadi kunci utama menurunkan tekanan darah yang tinggi.
Jika tekanan darah semakin tidak terkontrol, sebaiknya segera melakukan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan perawatan yang optimal.