Nakita.id – Mengobati rematik ternyata bisa dengan bahan alami, salah satunya menggunakan lada.
Rematik merupakan salah satu penyakit yang dialami oleh banyak orang.
Sayangnya, masih banyak orang yang kerap menganggap sepele penyakit ini.
Padahal, rematik bisa membahayakan tubuh, bahkan menyebabkan cacat lo, Moms.
Jika berbicara tentang rematik, kebanyakan orang memilih mengonsumsi obat untuk mengatasinya.
Namun, jika Moms tidak ingin ketergantungan dengan obat, tenang saja.
Nakita punya cara lain untuk mengatasinya.
Salah satunya yakni dengan menggunakan bahan dapur seperti lada.
Wah, kok bisa, ya?
Baca Juga: Rematik Pada Ibu Hamil Berbahaya, Bisa Sebabkan Bayi Lahir Prematur dan Risiko Lainya
Kalau mendengar lada, yang terlintas di pikiran Moms pasti adalah bumbu dapur untuk memasak.
Namun, dibalik rasanya yang pedas, lada ternyata bisa digunakan untuk keperluan lain Moms.
Melansir dari Healthline, lada diam-diam menyimpan berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan.
Mulai dari mengobati demam dan nyeri, mengatasi gangguan pencernaan, memperlambat perkembangan sel kanker, dan mengobati rematik.
Pengobatan rematik dengan lada ternyata bukan sesuatu hal yang baru, Moms.
Mengutip dari buku "Sehat dengan Rempah dan Bumbu Dapur" karya Made Astaman via Kompas, cara ini rupanya telah dipakai oleh sebagian masyarakat.
Hal ini bisa terjadi karena lada mengandung mineral kalsium yang cukup banyak, sekitar 460 miligram per 100 gram.
Selain itu, peran kalsium dalam mineral tersebut juga ditunjang oleh kandungan fosfornya yang tinggi, yakni 200 miligram per 100 gram.
Jika di rumah tidak ada lada, Moms masih bisa melakukan cara alami lainnya untuk mengatasi rematik.
Baca Juga: Harus Waspada! Moms Perlu Tahu Beberapa Gejala Rematik pada Tangan Ini dan Cara Mengatasinya
Melansir dari Healthline, berikut ini beberapa cara lain mengatasi rematik secara alami:
Rutin olahraga
Olahraga yang teratur mampu memperkuat otot dan meningkatkan jangkauan gerak sendi.
Untuk orang yang mengalami rematik, pilihlah olahraga yang tidak memforsir pergerakan sendi, seperti jalan cepat atau berenang.
Cukup tidur
Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk penderita rematik, karena dapat memengaruhi tingkat rasa sakit dan kemampuan untuk bergerak.
Maka dari itu, usahakan untuk tidur minimal 8 jam setiap malam.
Pijat
Dengan dipijat, penderita rematik akan lebih sedikit mengalami rasa sakit dan rentang geraknya bisa meningkat.
Baca Juga: Seringkali Disepelekan, Kenali Gejala Rematik pada Tangan yang Sering Dialami oleh Penderitanya