Sisa bayi yang baru lahir (84 bayi) tidak menerima telur.Temuan menunjukkan, bayi yang makan satu telur setiap hari memiliki tingkat kerdil atau bertubuh pendek 47% lebih rendah dan pengukuran tinggi badan untuk usia mereka meningkat secara dramatis.
2. Susu
Susu memiliki sumber kalsium yang sangat baik untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang.
Penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition, menemukan bahwa setiap segelas susu non-sapi setiap hari dikaitkan dengan tinggi badan 0,4 cm lebih rendah daripada rata-rata untuk usia anak-anak.
"Kami menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi susu non-sapi seperti almond dan susu kedelai cenderung sedikit lebih pendek daripada anak-anak yang mengonsumsi susu sapi," jelas Dr. Jonathon Maguire, penulis utama studi dan seorang dokter anak dan periset di St Rumah Sakit Michael di Toronto.
Jadi komsumsi susu bisa membantu Si Kecil menambah tinggi badannya Moms.
3. Kacang kedelai
Moms, jika Si Kecil rajin mengonsumsi kacang kedelai dalam bentuk susu ataupun kacang, dapat memungkinkan penambahan tinggi badan.
BACA JUGA: Yuk Kenali Perbedaan Prebiotik dan Probiotik, Nutrisi Penting Tubuh
Sebab kacang kedelai memiliki banyak protein, dan dapat memperbaiki pertumbuhan tulang dan otot.
4. Bayam