Gunakan pakaian yang benar-benar bisa menjaga posisi tamponmu selalu berada dalam posisi yang aman.
Khususnya pakaian di bagian bawah.
5. Jangan lupa pemanasan
Datang bulan adalah kondisi di mana lapisan dalam rahim diluruhkan keluar dari dalam tubuhmu.
Bisa kebayangkan rasa sakitnya, jadi tubuh Moms sedang bekerja keras untuk melakukannya.
Luangkan waktu beberapa menit sebelum dan sesudah untuk melemaskan ototmu dengan peregangan atau pemanasan.
BACA JUGA: Hamil 8 Bulan Berat Badannya Jadi Sorotan Warganet, Franda Diet?
Artikel ini sudah pernah tayang di Grid.id dengan judul "Tetap Aktif Walau Sedang Datang Bulan, 5 Tips Sederhana Ini Bisa Bantu Kamu Loh!"