Tak hanya membantu mengatasi masalah dehidrasi dan panas dalam tubuh, semangka juga mempunyai fungsi menjaga kesehatan jantung lo Moms.
Nitrat oksida yang terkandung di dalam semangka pun dapat membersihkan arteri kita.
5. Bayam
bayam kaya akan zat besi, antioksidan dan protein.
Oleh karena itu sayuran hijau ini sangat sehat bagi tubuh kita.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa jika kita mengonsumsi bayam setiap hari, tingkat kadar homosistein dalam darah akan turun.
Sehingga dapat mengurangi penumpukan kolesterol pada arteri dan menjaga kesehatan jantung juga.
BACA JUGA: Nyeri Dada, Terkena Serangan Jantung atau GERD? Begini Bedanya!