Jadikan waktu makan sebagai kegiatan yang menyenangkan
Untuk membuat makanan jadi lebih enak disantap, Moms bisa mengundang keluarga, atau teman untuk makan bersama.
Makan yang ditemani dengan orang lain dapat membantu merangsang nafsu makan dibanding dengan makan sendiri.
Strategi ini membantu Moms untuk mengalihkan perhatian dari makanan, sehingga membuat seseorang bisa makan lebih banyak.