Sederet Nutrisi Inilah yang Dibutuhkan Anak Agar Terhindari dari Stunting, Penting untuk Diberikan Selama 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak

2. Telur

3. Ikan

4. Daging ayam

Baca Juga: Anak Stunting Belum Tentu Berkebutuhan Khusus! Begini Cara Tingkatkan Rasa Percaya Dirinya Agar Bisa Berbaur dengan Teman Sebayanya

Menurut Trias Mahmudiono S.KM., MPH (Nutr.), GCAS, Ph.D, ahli nutrisi dari Universitas Airlangga dalam wawancaranya dengan UNAIR News, keragaman nutrisi pada anak sangat penting bagi pencegahan stunting.

Selain protein, dibutuhkan juga vitamin dan mineral yang beragam.

Melansir dari FirstCry Parenting, vitamin D memiliki peran penting dalam pertumbuhan si Kecil selama 1000 hari pertama kehidupannya karena membantu penyerapan kalsium.

Vitamin D banyak ditemukan pada minyak ikan, daging merah, hati ayam, dan kuning telur.

Dibutuhkan juga asupan mineral yang penting untuk tubuh, di antaranya ada fosfor, magnesium, zat besi, mangan, dan floride untuk pertumbuhannya agar lebih maksimal.

Dengan begitu, anak akan terhindar dari risiko stunting.

Maka dari itu, tak hanya asupan nutrisi saja yang diperlukan anak untuk mencegah stunting selama 1000 hari pertama kehidupan.

Kasih sayang dan perhatian dari Moms dan Dads juga menjadi peran penting dalam pencegahan stunting.

Mencegah stunting, artinya Moms dan Dads peduli dengan kesehatan fisik dan juga mental anak.

Baca Juga: Pola Asuh yang Buruk Bisa Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak, Orang Tua Sebaiknya Hindari Perilaku yang Seperti Ini