Nakita.id - Berlaku pada Rabu 12 Januari 2022, vaksin booster sudah dibagikan pada masyarakat secara gratis.
WHO sebelumnya memberikan mandat pada seluruh dunia untuk segera memberikan vaksin dosis ketiga untuk menambah sistem kekebalan tubuh.
Presiden Joko Widodo melalui Menteri Kesehatan akhirnya memberikan izin untuk mengedarkan vaksin booster.
"Saya update soal program vaksinasi booster, tadi sudah putuskan bapak presiden berjalan tanggal 12 Januari ini," kata Budi dalam konferensi pers melalui kanal YouTube Sekretariat Presiden, Senin (3/1/2022).
Namun untuk saat ini pemerintah hanya memberikan vaksin booster pada orang-orang yang rentan terpapar virus corona.
Tapi nantinya semua masyarakat akan mendapatkannya.
Nah, buat Moms dan Dads yang sudah terdaftar untuk mendapatkan vaksin booster, jangan lupa untuk melakukan 4 hal ini setelah mendapatkannya mengutip dari Verrywell Fit:
1. Konsumsi vitamin C
Sejak dulu vitamin C selalu ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Panduan Memilih Vaksin Booster dan Dosis Pemberiannya, Jangan Sampai Keliru!
Untuk mengonsumsi vitamin C Moms bisa mendapatkannya di apotek.
Atau Moms bisa mengonsumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin C.
Sayur seperti brokoli, kembang kol, bayam, dan kale banyak mengandung vitamin C.
Buah seperti jambu biji, jeruk, pepaya, dan leci juga mengandung banyak vitamin C.
2. Kunyit
Kunyit jadi salah satu rempah-rempah yang disarankan ahli untuk dikonsumsi setelah vaksin booster.
Hal ini karena kunyit mengandung sifat anti-inflamasi yang bisa mengatasi masalah peradangan pada tubuh kita.
Tapi jangan mengonsumsi kunyit secara berlebihan ya Moms.
Cukup mengolahnya menjadi air rebusan kunyit dan diminum satu gelas setiap hari.
3. Konsumsi omega-3
Omega-3 memiliki sifat anti-infalamasi sehingga bisa menghambat peradangan.
Untuk mendapatkannya Moms bisa beli kapsul omega-3 atau mengonsumsi ikan yang banyak mengandung omega-3.
Contoh jenis ikan yang mengandung omega-3 adalah salmon, sarden, mackerel, dan teri.
4. Minum air putih
Selain semua hal di atas, minum air putih adalah hal yang penting dilakukan setelah mendapat suntikan vaksin booster.
Karena setelah vaksinasi tubuh harus terhidrasi dengan baik.
Nah itu dia hal-hal yang harus dilakukan setelah mendapat suntikan vaksin booster.
Yuk lakukan agar antibodi tubuh jadi lebih kuat dan Moms tidak mudar terpapar virus corona varian apapun.