Bagi para penderita penyakit lambung masih sangat berisiko jika minum kopi.
Namun dengan memilih jenis kopi, Moms bisa minum tanpa perlu khawatir asam lambung meningkat.
Pilihlah jenis kopi yang ditanam di dataran rendah, kopi jenis ini memiliki kandungan asam yang lebih sedikit.
Moms bisa membaca label di dalam kemasan untuk mengetahui jenis kopi apa yang digunakan.
Atau jika Moms minum kopi di cafe atau kedai bisa meminta jenis produk kopi yang secara alami memiliki kadar keasaman yang rendah.
Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Maka, cobalah minum kopi tanpa kafein dan lihat hasilnya.
Tetapi perlu hati-hati karena kopi tanpa kafin pun masih mengandung sedikit kafein di dalamnya.
Meski aman, minum kopi tanpa kafein tidak boleh berlebihan yang dikhawatirkan mengalami iritasi usus.
Baca Juga: Minum Obat dengan Kopi Efeknya Fatal dan Bisa Membahayakan Tubuh, Jangan Berani Coba-coba Ya!
Cara aman minum kopi juga bisa dilakukan dengan mencoba menyeduhnya dengan air dingin.
Pasalnya, 65 persen keasaam kopi akan meningkat jika diseduh dengan air panas.
Penyeduhan kopi dengan air dingin membuat ekstrak asam lebih sedikit dan senyawa pahit dari kopi masih bisa untuk diminum.
Penyeduhan dengan air dingin bukan berarti harus meminum kopi dalam keadaan dingin ya Moms.
Tetapi Moms dapat memanaskan kembali kopi yang telah diseduh dingin ke dalam panci atau menggunakan microwave.
Tanpa disadari minum kopi dengan gula justru berakibat fatal bagi tubuh.
Gula berperan sebagai makanan bagi mikroba yang ada di dalam usus.
Minum kopi manis dapat menghasilkan gas yang menyebabkan sakit perut, kram, kembung, atau diare.
Pemanis buatan yang ada di dalam kopi juga bisa mengganggu keseimbangan pH alami di usus, maka hentikan penggunaan atau masukan gula secukupnya saja.
Baca Juga: Jangan Lagi Minum Kopi Saat Sedang Haid Jika Tak Ingin Rasakan Dehidrasi hingga Berisiko Kanker