Nakita.id - Semua orang ingin menghilangkan lemak perut! sebab lemak perut tak hanya mengganggu penampilan, namun juga mengganggu kesehatan.
BACA JUGA: Wah! Berat Badan Turun 10 Kilogram, Coba Menu Diet 3 Hari Ala Militer
Lemak di perut bisa mengarah pada penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit hati, penyakit jantung termasuk stroke dan demensia, dan banyak lagi.
Penyebab lemak perut sendiri adalah genetika, metabolisme lemah, perubahan hormon, stres atau hipertensi, postur tubuh yang buruk, makan berlebihan, dan lain sebagainya.
Ada banyak solusi yang efektif dalam membantu Moms menghilangkan lemak perut, seperti beberapa buah di bawah ini:
Tomat mengandung senyawa bernama 9-okso - ODA yang membantu mengurangi lipid dalam darah. Ini akan membantu mengontrol lemak perut, juga membantu melawan penyakit kronis yang berkaitan dengan obesitas.
Satu buah tomat mengandung banyak manfaat kesehatan lainnya, jadi Moms harus memasukkan tomat dalam diet harian (baik dalam bentuk mentah atau dimasak) untuk mengurangi lemak perut.
Tomat ini juga merupakan sumber nutrisi yang sangat baik seperti zat besi, potassium, vitamin A dan C.