Nakita.id - Cara menurunkan kolesterol dengan jeruk nipis sangat mudah dilakukan.
Caranya dengan mengolahnya menjadi air jeruk nipis.
Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan jeruk nipis.
Rasanya yang asam membuat banyak orang menyukainya karena segar. Jeruk nipis biasa diolah jadi minuman yang menyegarkan.
Selain segar, minum air jeruk nipis juga bisa menurunkan kolesterol.
Bahkan, dengan hanya waktu singkat, kadar kolesterol dalam darah bisa menurun hanya dengan minum air jeruk nipis.
Tapi, Moms harus ingat bahwa ada orang yang tidak boleh minum air jeruk nipis karena alasan kesehatan.
Kolesterol yang terus-terusan tinggi akan menyebabkan penumpukan lemak jahat di pembuluh darah.
Sehingga, bisa membuat jantung tidak bisa bekerja secara optimal.
Maka dari itu, penting sekali agar setiap orang menjaga kadar kolesterol di dalam tubuhnya agar terus stabil.
Faktor utama yang membuat kolesterol meningkat drastis adalah makanan.
Biasanya makanan-makanan berlemak lah yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh secara siginifikan.
Ada beberapa gejala apabila kolesterol dalam tubuh Moms sangat tinggi.
Seperti, mudah mengantuk, nyeri kaki, mudah lelah, tengkuk terasa pegal, dan nyeri dada.
Tak heran apabila pengidap kolesterol selalu sedia obat.
Sehingga, ketika penyakit tersebut kambuh, bisa langsung diatasi dalam waktu cepat.
Namun, kini Moms wajib tahu, untuk mengatasi kolesterol sebenarnya tidak selalu harus menggunakan obat.
Mengutip Livestrong, ada obat alami yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yaitu jeruk nipis.
Kandungan vitamin C dan flavonoid bisa menurunkan kadar kolesterol.
Memang kolesterol bisa turun hanya dengan minum air jeruk nipis, tapi maaf ada orang yang tidak boleh meminumnya karena alasan kesehatan.
Mengutip dari Legit, berikut orang yang tidak boleh minum air jeruk nipis karena alasan kesehatan:
Sakit gigi
Mengalami gusi bengkak atau gigi bolong? Seharusnya Moms tidak boleh minum air jeruk nipis.
Air jeruk nipis memiliki asam sitrat yang tinggi sehingga bisa tambah merusak gigi.
Masalah perut
Moms memiliki masalah asam lambung parah? Atau maag? Jangan coba-coba minum air jeruk nipis.
Asam pada jeruk nipis bisa berpotensi mengiritasi perut dan memicu munculnya masalah gerd.
Selain itu, juga akan membawa dampak pada rahim, besar kemungkinan masalah usus atau pencernaan juga akan mengintai.
Masalah ginjal
Punya masalah dengan ginjal? Seharusnya Moms jangan minum air jeruk nipis.
Kadar kalium yang terlalu tinggi tidak baik karena akan memicu masalah ginjal menjadi lebih parah.
Hamil
Ibu hamil jangan minum air jeruk nipis.
Hal ini akan memicu munculnya alergi seperti gatal, batuk, hingga bersin.
Nah, jadi sudah paham kan siapa saja orang yang tidak boleh minum air jeruk nipis.
Tapi, selain orang-orang yang disebutkan tadi, Moms bisa minum air jeruk nipis dan kolesterol pasti akan turun dengan sendirinya.