Menghindari lemak trans
Mengonsumsi makanan berlemak sehat setiap hari penting untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan secara keseluruhan.
Tetapi tidak dengan lemak trans yang justru sering dikaitkan dengan peningkatan risiko infertilitas ovulasi, karena efek negatifnya pada sensitivitas insulin.
Lemak trans biasanya terdapat dalam beberapa margarin, makanan yang digoreng, produk olahan, dan makanan yang dipanggang.